ප්‍රාථමික පාසැලක ගුරුවරියක ලෙස මාගේ මිතුරිය ඇයගේ සිසුන්ව සංගීතය සහ කලාව වැනි විෂයන් සඳහා විවිධ පංති වලට ගෙන යන්නීය. තවත් පංතියකට යෑම සඳහා පෙළ ගැසෙන ලෙස කී කල පහේ පංතියේ ළමුන් ස්ථානයක් තෝරා ගැනීමට දුව යති. සමහරු බොහෝ අය කැමති පළමු ස්ථානයට පොර කති. එක් දිනක් ජෙනී ඔවුන්ව පුදුම කරවමින් පෝළිම අනිත් පැත්තට හරවා ඔවුන්ව ගෙන ගියාය. තත්පර කීපයකට පෙර…
2014 දී නෝර්වේ ගම්මානයක වැසියන් මාර්ග සංඥාවක් නිර්මාණය කරන ලද්දේ පාර හරහා මාරු වන අයට මෝඩ ඉරියව්වලින් යුතුව පාර මාරු වීමටය. ඉන් අදහස් වූයේ “මෝඩ මගීන්ට” සහ බලා සිටින්නන්ට එකිනෙකාගේ දවස උද්යෝගිමත් කිරීම සඳහා මොහොතකට හාස්‍යය ගෙන ඒමටය. අධෛර්යමත්ව සිටින අයවළුන්ට මෙම හාස්‍ය ජනක සුළු මොහොතවල් පවා තාවකාලික දිරිගැන්වීමක් ගෙන දෙනු ඇත.
අපව දුකට සහ අපේක්‍ෂා බිඳවැටීමට ලක් කරන අමාරුකම්…
රොස් ටර්නර් ලන්ඩන්හි විලාසිතා විද්‍යාලයේ විලාසිතා පිළිබඳ මනෝ විද්‍යාඥවරියකි. සෙනඟ සිතන විදිහට, හැසිරෙන ආකාරයට සහ ඔවුන්ගේ මනෝභාවයට වස්ත්‍ර බලපාන ආකාරය ගැන ඇය අධ්‍යයන කළාය. අපගේ ශරීරවලට සමීපම දෙය නිසා වස්ත්‍ර දෙවන සමක් බඳු වේ. දිනයේ සිදුවන දෙයට එය අපව සකසයි. උදාහරණයක් ලෙස වෘත්තිමය වස්ත්‍රවලින් සැරසීම වැඩ කරන ස්ථානයේ උද්‍යෝගය සහ අවධානයට උපකාරී වන අතර හැඟීම් ඇති කරන වස්ත්‍ර කොටස් පැළඳීම…
පෙර ඔලිම්පික් ශූරයෙක් වූ ධාවන පුහුණුකරු වන ජෙෆ් ගැලොවේ මැරතන් පුහුණු ක්‍රියා විධි පුහුණු උගන්වයි. නව සහ අත්දැකීම් ඇති මැරතන් ධාවකයින් ඔහු දුවන අතර ඇවිදීමට උපදෙස් දෙනවා අසා පුදුම වූහ. දිවීම අතර, විනාඩි කිහිපයක සුළු කාලයක් ඇවිදීම සඳහා ලබා දෙයි. ඔහුගේ ක්‍රමයේ ඇති රහස නම් ඇවිදීමේ විවේකයන් ශරීරයට නැවත ශක්තිය ප්‍රකෘතිමත් කර ගැනීමට උපකාරී වීමයි. සැතපුම් 26.2 එක දිගට දුවනවාට…
වතුරට ඇම දැමීම සඳහා තමාගේ බිලි පිත්තද සමග පැටී අසළ ගං ඉවුරේ මුළු දවල් කාලයම ගත කළාය. මෑතකදී මෙම ප්‍රදේශයට පැමිණි ඇය මසුන් ඇල්ලීමට බලාපොරොත්තු නොවූවාය. ඇය අවධානය යොමු කළේ අලුත් මිතුරන් ඇති කර ගැනීමටය. ඇගේ ඇමට පනුවන් හෝ වෙනත් දෙයක් දමා නොතිබුණි. ඒ වෙනුවට ඇය ඇගේ ශක්තිමත් බිලි පිත්ත යොදා ගත්තේ ඌෂ්ණාධික දිනයක ගඟේ ඔරු පදින මිනිසුන්ට බිස්කට් පැකට්…
ඔබගේ බල්ලා කියන දෙය ඔබට තේරෙනවා නම් කෙසේ තියේවිද? බල්ලන් බුරන විට ඔවුන්ගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට නව තාක්ෂණයෙන් “බිරීම්” අවබෝධකයන්, උපකාර කර ගනී. බිරීම් දස දහස් ගණනකට වැඩි ප්‍රමාණයක දත්ත භාවිතා කර උන් ප්‍රකාශ කරන හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට අධිතාක්ෂණික කොලර් නිපදවා ඇත. එම කොලර් වලින් වචන පරිවර්තනයක් සිදු කළ නොහැකි වුවද අයිතිකරු සහ සුරතලා අතර විශාල අවබෝධයක් ඇති කර ගත…
මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ මම නත්තල් දිනට පෙර රාත්‍රියේ දේව මෙහෙයට සහභාගි වීමට සැම විටම ආශා කළෙමු. අපි විවාහ වූ අලුත අපට විශේෂ චාරිත්‍රයක් තිබුණි. එනම් උණුසුම් ඇඳුම් ඇඳ ගෙන උස කණු වල තරුවක හැඩයෙන් දිලිසෙන ආලෝක බුබුළු 350 පිහිටි කන්ද වෙතට ඇවිදීමයි. එහිදී බොහෝ විට හිමෙහි නගරය දෙස බලා සිටිමින් යේසුස්වහන්සේගේ ආශ්චර්යමත් උපත ගැන අපගේ අදහස් මුමුණන්නෙමු. ඒ අතර තුර…
ඉන්දියානු පාසැල් ගුරුවරියක් තම සිසුන්ට යෝජනා කළේ ඔවුන්ගේ සම කාලීනයන්ව දිරිමත් කිරීමේ සහ ජ්වලිත කිරීමේ ලිපි ලියන ලෙසටය. දින කිහිපයකට පසුව රටෙහි වෙනත් ප්‍රදේශයක පාසැල් ඛේදවාචකයක් සිදුවූ විට තමන්ටද එවැනි දෙයක් සිදුවේයයි යන බියෙන් පිටතට ඒමට හවුල් සිසුවන්ට එම ලිපි උපකාර වූයේය.
තෙසලෝනිකයේ ඇදහිලිවතුන්ට ලියන අවස්ථාවේදී දිරිමත් කිරීම සහ එකිනෙකාට සත්කාර කිරීම පාවුල්ගේ සිතෙහිද තිබුණි. ඔවුන්ගේ මිතුරන් මියගොස් තිබුණි. පාවුල්…
ටිම්ගේ නිවසට ආහාර පාර්සලයක් ගෙන යාමට හෙදර්ට සිදු වූයේ එය ඇගේ රැකියාව වූ නිසාය. එහිදී කෑම පාර්සලයේ ගැටය ලිහා ගන්න උපකාර කරන ලෙසට ඔහු ඇගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. වසර කිහිපයකට පෙර ටිම්ට වැළඳුණු අංශ භාග රෝගී තත්ත්වය නිසා ඔහුට තවදුරටත් ගැටය ලිහීමට හැකියාවක් නොතිබුණි. හෙදර් ප්‍රීතියෙන් කැමති වූවාය. දවස පුරාම හෙදර්ගේ සිතුවිලි නිතරම පාහේ ටිම් වෙත යොමු වූ අතර ඔහුව සැළකීමේ…
ක්‍රිස්ටල් විසින් කෝපි ආපන ශාලාවක පළමුවෙන් වැඩ පටන් ගත් කල ඇය සේවය කළ පළමු තැනැත්තා වූයේ ඉබිය. ඉබිගේ කන් ඇසීම දුර්වල වූ නිසා තම ඇණවුම සඳහා ඔහු තම දූරකථනයේ සටහනක් භාවිතා කළේය. ඉබි නිතරම පැමිණෙන පාරිභෝගිකයෙක් බව දැන ගත් පසුව ඔහුට වඩාත් හොඳ සේවාවක් සැපයීම සඳහා ඇති තරම් සංඥා භාෂාව ඉගෙන ගැනීමට ක්‍රිස්ටල් තීරණය කර ගත්තාය. එවිට ඔහුට නොලියා තම…